دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بیماری های قلبی و عروقی
دانشمندان می گویند مصرف آب آلو سیاه می تواند نیاز... های بدن به مواد معدنی و ویتامین ها را تامین... کرده و از ابتلا به برخی بیماری ها جلوگیری کند...
به گزارش آوای خزر به نقل از اورگانیک فکتس آلو... سیاه یکی از میوه های خوشمزه ای است که در... میان مردم طرفداران زیادی دارد این آلو به اشکال مختلف... مورد استفاده قرار می گیرد برای مثال از دیرباز این...
کد خبر: ۲۸۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳


برنج غذای محبوب ساکنان قاره آسیاست و مردم این قاره... 90 درصد برنج تولیدی دنیا را مصرف می کنند در... ایران هم برنج جزو پرمصرف ترین خوراکی هاست برنج سفید... منبع کربوهیدرات است و پس از خوردن آن قند خون...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان در... فردی روزانه به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کیلوکالری انرژی نیاز دارد... ۵۵ تا ۶۰ درصد انرژی مورد نیاز را باید با... مصرف انواع غلات تأمین کند اما غلاتی که سبوس کافی...
کد خبر: ۲۸۰۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰


محققان به روشی دست یافته اند که با قرار دادن... لوله ای داخل سوراخ بینی برای از بین بردن حس... بویایی توانسته اند روشی ساده و بدون دارو برای کاهش... وزن پیدا کنند ...
به گزارش آوای خزر به نقل از سیناپرس از دیلی... میل افرادی که روزانه به مدت 5 تا 12 ساعت... و به مدت سه ماه از این روش استفاده کنند... و همزمان رژیم غذایی برای لاغری را دنبال کنند دو...
کد خبر: ۲۷۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


چگونه از سکته قلبی مطلع شویم؟
به گزارش آوای خزر به نقل از شادمان مشکلات قلبی... عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است فقط... در سال 2011 بیماری قلبی باعث جان باختن بیش از... 787 هزار نفر شده است سال 2017 نیز رسانه های...
کد خبر: ۲۷۲۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱


ترس از ابتلا به کرونا باعث شده تا خیلی از... افرادی که از بیماری خاصی رنج می برند و نیاز... حالی که همین نرفتن ها می تواند خطرناک تر باشد...
به گزارش آوای خزر با شیوع کرونا ویروس در کشور... وزارت بهداشت تصمیم گرفت برای جلوگیری از افزایش بار بیماری... برخی اقدامات پزشکی و درمانی را متوقف کند تا شرایط... برای درمان بیماران غیر کرونایی فراهم شود بر اساس آنچه...
کد خبر: ۲۷۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۰


ویتامین دی نه فقط به عنوان یک ویتامین بلکه به... عنوان یک هورمون مهم در بدن نقش مهم و حیاتی... دارد و کمبود آن زمینه ساز بروز بیماری های مختلفی... از جمله کووید-19 است ...
به گزارش آوای خزر بنا بر اعلام وزارت بهداشت 30... تا 50 درصد جمعیت کلی در کشور با کمبود ویتامین... d مواجه هستند و بیشترین میزان شیوع کمبود ویتامین d... در سالمندان زنان در سنین باروری و کودکان مشاهده می...
کد خبر: ۲۷۰۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۴


اگر دوست دارید که خواب خوب و راحتی را هر... شب تجربه کنید به 8 مورد اشاره شده در ادامه...
آوای خزر/ خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر... بیاید اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد خواب... است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه... افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند برای ارائه...
کد خبر: ۲۶۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


ریسک احتمالی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی...
به گزارش آوای خزر به گفته محققان مصرف فلفل قرمز... تند با کاهش ۲۵ درصدی مرگ به هر علتی و... کاهش ۲۳ درصدی مرگ های سرطانی مرتبط است طبق گزارش... می کنند عمر طولانی تری دارند و با کاهش قابل...
کد خبر: ۲۶۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲


سخنگوی دولت با بیان اینکه هیچ پولی خارج از خزانه... واحد نداریم حساب خاص کذب است گفت تعجب می کنیم... که چنین شبهات نادرستی از سوی برخی افراد که از... قضا از مطلعین امر هستند گفته می شود ...
به گزارش آوای خزر علی ربیعی سخنگوی دولت در نشست... خبری هفتگی خود با خبرنگاران گفت در آستانه هفته وحدت... قرار داریم و اواخر این هفته متقارن با شروع هفته... وحدت شده است ابتکار هفته وحدت از دل یک اختلاف...
کد خبر: ۲۵۸۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


مرغ یکی از موادغذایی اصلی در سبدغذایی اغلب مردم است... اما آیا تا به حال توجه کرده اید که بعضی... از قسمت های مرغ قابل خوردن می باشد یا خیر... در واقع برخی از قسمت های مرغ ضرر بیشتری نسبت...
آوای خزر/ آیا جگر مرغ حاوی هورمون است پوست مرغ... باعث افزایش مو های زائد می شود مصرف سنگدان برای... مبتلایان به بیماری های التهابی خطر دارد مضرات بال و... گردن مرغ در چیست این که می گویند پای مرغ...
کد خبر: ۲۵۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳